審美歯科

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本棚通信  春休みのお昼ごはん対策本特集2019

当院に来てくれるお母さん方の永遠の悩み、それはお子さんの長期休み。

春休み、夏休み、冬休みと言えば、子どもにとっては待ちに待ったスペシャルな時!!

なんせ学校に行かなくてもいい!

 

・・・・・しかしお母さん方にとっては異なるようで。とにかく普段と異なる生活になるため、応対が大変とのこと。

その中でも大きな問題の一つが「お昼ごはん」。

いつもは学校で用意してくれるので、悩む必要が無かったのに、長期休みではしっかり考えなければならない。

 

目前に迫った春休みに対し、どうすれば乗り切ることができるのか?

 

数年前にもお受けしたこのお悩みですが、わかりました。この春もかのう歯科がお受けします。

 

本を選定した基準ですが、とにかく「てばやく」「気軽に」「コスパにも配慮」に重点を置かせていただきました。

 

 

 

 

1、「コスパ満点!手間なし肉おかず82」  ベネッセ

 

「手早く」「気軽に」とはいうものの、栄養などをおざなりにしてはいけないし、毎日同じものを用意すると飽きちゃうし。

色々と考えてしまいますが、お子さんの多くは「肉」が大好き!手早く、気軽に肉の料理が出たら、喜ばれるのではないでしょうか?

こちらの本には様々な「肉料理」が掲載されております。

「ビッグハンバーグ」という、言葉だけでも子供の心を射抜いてしまう定番はもちろん、ミートボール、鶏肉のチーズはさみ焼きなど、様々な肉料理の数々が、なんと82種類も掲載されている!

え?どれもなんだか手間がかかりそうって?

大丈夫。どのレシピも3ステップで語られているため、とても簡単!しかも一人分の値段も掲載されています。

一人100円~200円が多いと感じます。300円台は数えるくらい。

これなら毎日の食事も安心。

しかも作り置きレシピも充実しているため、「昼食だけまとめて大量に作っておく」ということも可能!!

これならお母さんも時間を効率的に使えます。

この春休みは、ぜひ、手軽に、手早く、上手に手を抜いて、お子さんの美味しそうな顔を眺めましょう!

 

 

 

 

 

2、ホットプレート黄金レシピ  かめ代(亀山泰子)  イカロス出版

 

お子さんの多いご家庭では、一度に作る量も多くなるかと思います。また、これにお父さんなんかも加わると、人数が増えてさらに大変!

良い解決方法があります。ホットプレートです。

ホットプレートって、楽ですよね。

広いフライパンのような感じなので、一度の多くの量を調理できるし、ホットプレートから直接自分のさらに取り分けるので、余計な食器を洗う手間も省ける。

色々と「面倒くさい」と思うことを解決してくれます。

今回はホットプレートを活用したレシピ本です。

定番の焼きそば、お好み焼きはもちろん、タコライス、ビビンバ、ガパオライスなど、異国風の料理もたくさん掲載!

またタコ焼きやナポリタン、オムライスなど、お子さんの好きなところもキッチリ抑えてあります。

さらにさらに、なんとホットプレートを使った「すき焼き」「しゅうまい」「チーズフォンデュ」といった、どうやったらホットプレートで作れるんだ?というものまで掲載!

確かに考えてみると、ホットプレートって、焼くだけではなく、煮る、蒸す、ということもできるんですよね。

そしてハンバーグや豚肉のピカタなども掲載。これらは一口量のために一つ一つがとても小さいです。なので、お子さんでも作ることができます。

せっかくのお休みなんで、昼ご飯作りをお子さんと楽しんでみましょう!火を使わないホットプレートで、お子さんでも安心・安全!!

 

 

なんだかんだいって、長期休みの思い出には「食べること」も欠かせない。

お子さんのかけがえのない春休みの思い出を、「手早く」「気軽に」「安く」実現しましょう!!