いつもご利用いただき、ありがとうございます。

 

誠に申し訳ありませんが、本日、「施設基準」に関する研修をオンラインで受講するため、休診とさせていただきます。

 

明日、１６日月曜日から通常通りとなります。

 

何卒、よろしくお願いいたします

当院は、弔辞により２月１０日から１２日まで休診とさせていただきます。

なお、今回の休診は以前より決まっていたことで、コロナ感染症とは関係ありません。

 

・・・・お休みはいただくのですが、オミクロン株が予想以上に拡大していることに加え、この大雪による交通障害もあるため、帰省できるのか不明な状況です。

 

２月１３日（日）より再開しますので、よろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます。

今年も当院をよろしくお願いいたします。

昨年、北海道の鉄道についてご紹介した当ブログですが、今回は紹介だけではなく、自作ツアーも提案してみようと思いました。

 

その名は「ウォーキングビールプラン」です。

 

昨年の鉄道記事でもご紹介した「札幌～小樽間」ですが、景色が素晴らしいことに加えて、札幌と小樽の距離が３８キロと絶妙！

そう、歩いていこうと思えばできる距離です。

この区間にある国道５号から見える景色は素晴らしい！

銭函を超えてから、視界いっぱいに広がる日本海を眺めることができます。

この区間の国道５号線の歩道は、札～小樽間まで完備されているので歩いても安全です。また、ところどころで銭函や朝里、桂丘などの市街地もあり、コンビニやスーパー、レストランなどもあるので休憩もできます。

さらに言えば鉄道も並走しているので、途中で汽車で戻ることもできます。

休憩、給水、リタイア時の移動など、ウォーキングを行うには最適な環境が整っています。

で、札幌駅から出発して小樽でゴールした後は、小樽ビールを楽しんで、帰りは汽車で札幌に帰る。

加納は学生時代に札幌駅から小樽駅まで「完歩」したことがあります。

たしか午前１０時くらいに出発して、午後の４時くらいにゴールしたような気が。

 

逆もいいですね。小樽駅から歩き始めて、札幌駅でゴールしてから札幌駅や大通り、ススキノで乾杯する。

 

はっきり言って、３８キロも歩いた後に飲む１杯は格別です！またお酒が飲めなくても食欲が増します！（人によって異なるけど）

 

今回のコースは、歩道が完備されていて安全なことから、お勧めしましたが、他の駅でも可能かもしれません。

釧網本線にはそういうコースがたくさんあります。

知床斜里～網走のコースは、オホーツク海や広い田園風景はもちろん、知床連山、斜里岳、トウフツ湖、藻琴湖などの景色が広がり、北浜駅くらいからは海に浮かぶ知床を見ることもできます。

また、この区間の中間くらいにある浜小清水駅がなかなか使い勝手がよく、この駅と藻琴駅か北浜駅の区間だけ歩くというのもいいですね。トウフツ湖を間近に見ることもできます。

また、浜小清水駅周辺は良い景色が広がっているので、駅を降りて散策するのもいいかもしれません。

浜小清水駅にはセイコーマートがあり、簡易ながらもレストランがあり、なんとあのモンベルもあるのです！アウトドアグッズがたくさんあり、必見です。近くのトウフツ湖はバードウォッチングには最適です。

この区間は平坦なので、歩きやすいと思います。

そういう観点で言えば、川湯温泉駅も周辺によい景色があります。なんせ屈斜路湖と摩周湖との真ん中で、硫黄山も近い。ただ屈斜路湖までは平坦だけど、摩周湖は道路があるけど急坂になっているので注意が必要。

釧路湿原駅で降りて塘路湖まで歩くと、釧路湿原を眺めることができます。

小樽から余市まであるき、余市で一杯飲んで汽車で帰る、というのもあります。この区間は日本海が間近にあるので迫力があるのだけど、アップダウンも大きいかもしれない。

ただ、札幌小樽間以外は、歩道が整備されているわけではないので、注意が必要です。

 

実際に歩くことで、北海道の広さが体感できます。

雄大な景色、と言いますが、歩くと全然変わらない（苦笑）。どこまでも追いつかないのですよ。

クルマやバイクでできるだけ多くを巡るのもいいけども、体で実感するのもお勧めです。

これらの場所は、全て鉄道の沿線なので移動手段もあります。

体力に自信がある方、このプランなら密も避けることができるので、試してみてください。

 

当院の職員は１２月２８日に、３回目のワクチン接種を終えました。

今回はその後の症状についてお話しします。皆さんの参考にしていただきたいと思います。

 

接種を受けたのは２０２１年１２月２８日午前１０時でした。

接種後、以前と同じく１５分間、医院の待合室で待機していましたが、何かの症状が出ることもなく発熱もありませんでした。

帰宅後も加納には大きな症状はありませんでしたが、倦怠感と言うか若干の寒気と言うか、「いつもとは違う」感じがありました。それでも体温は３６．５～３６．７の間でした。

ただ、職員の中には午後から発熱が始まった人もいました。

加納に関して言うと、３回目の接種を受けた当日は、何も症状はありませんでした。

翌１２月２９日も、午前中は加納には症状がありませんでしたが、職員の中には３名ほど、３７℃以上の熱がでた人がいました。

そして午後からは加納にも頭痛と寒気が現れはじめ、３７．５℃と発熱もありました。

１２月２９日の夜も３７℃台が続きました。他の職員では３８℃を超えた人もいました。

そして１２月３０日の朝には、加納の発熱は収まっていました。ただ、動くと頭痛がありました。

１２月３０日の正午まで職員の容態を確認していましたが、３７℃の人がいたものの、全員が快方に向かっていました。

職員７名中、４名が発熱、大体３７℃台ですが一人は３８℃以上まで上昇。他の３名は発熱などもありませんでした。発熱した者でも３日目には症状は収まり始めていました。

また、これはあくまでも「個人の感想」の域を出ないお話しですが、接種を受けた側の腕の痛みは、以前の時よりも強かったように思います。

さらに付け加えると、２回目の際は、接種後に７名中６名が発熱したのですが、今回は７名中４名でした。

１２月３１日現在ですが、加納はわずかに「動くと頭痛がする」程度で発熱もなく、普段通りに戻りました。

 

以上が３回目のワクチン接種の感想になります。やはり接種後は２日ほどは体調が悪化する可能性があると思いますので、ご参考にしていただけましたら幸いに思います。